Gewichtsdecken erfreuen sich in Deutschland zunehmender Beliebtheit. Sie versprechen besseren und tieferen Schlaf, mehr Entspannung und weniger Stress.
In der Sendung “Der große Warentest” testet das ZDF in Zusammenarbeit mit Stiftung Warentest verschiedene Matratzen und Bettdecken, um die besten Produkte in Sachen Schlafkomfort und Qualität zu ermitteln.
Was Sind Gewichtsdecken?
Gewichtsdecken sind spezielle Decken, die mit Materialien wie Glasperlen oder Kunststoffpellets gefüllt sind, um zusätzliches Gewicht zu erzeugen. Diese Decken wurden entwickelt, um Menschen zu unterstützen, die unter Schlafstörungen, unruhigem Schlaf oder nächtlicher Unruhe leiden.
Gewichtsdecken können eine wertvolle Ergänzung zur Schlafhygiene sein und sind besonders hilfreich für Menschen mit Ein- und Durchschlafproblemen. Studien haben sogar gezeigt, dass Gewichtsdecken während der Schwangerschaft von Vorteil sein können, da sie werdenden Müttern zu einem tieferen und erholsameren Schlaf verhelfen.
Wie Wirken Gewichtsdecken?
Gewichtsdecken wirken durch das Prinzip der tiefen Druckstimulation, einer Therapieform, die durch gleichmäßigen Druck auf den Körper ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit vermittelt. Das zusätzliche Gewicht der Decke kann das Nervensystem beruhigen, was zu reduziertem unruhigen Schlaf und erleichtertem Einschlafen führen kann. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen, die aufgrund von Stress oder Angstzuständen Schlafprobleme haben.
Darüber hinaus können Gewichtsdecken die Schlafhygiene verbessern, indem sie das Schlafumfeld optimieren und so die Qualität und Dauer des Schlafs steigern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wirkung von Person zu Person variieren kann, auch wenn viele Menschen die positiven Effekte von Gewichtsdecken bestätigen.
Normle Bettdecke Oder Gewichtsdecke?
Marcus Niehaves von ZDFzeit navigiert in der Sendung durch den umfangreichen Waren-Dschungel der Heimtextilien.
Mit Unterstützung von Stiftung Warentest wurden in einem Schlaflabor diverse Produkte auf Nutzen, Qualität und Funktionalität geprüft.
Auch neue Schlaftrends standen im Fokus. Neben zahlreichen Lösungen auf dem Markt hat das ZDF das Thema Gewichts- und Therapiedecken untersucht und die schweren Decken genauer unter die Lupe genommen.
Der Markt für Gewichtsdecken in Deutschland wächst stetig, und es gibt mittlerweile viele verschiedene schwere Decken im Angebot.
Von günstigen Varianten aus Fernost bis hin zu hochwertigen Premium-Produkten wie der Sinada Decke.
Im ZDFzeit “Der große Warentest” wurden die schweren Bettdecken von den Mönchen des Benediktinerklosters in Plankstetten getestet. Im Vergleich verzichteten die Mönche des Klosters vier Wochen lang auf ihre leichten Bettdecken und probierten stattdessen die schweren Decken aus.
Gewichtsdecke Ist Night Gleich Gewichtsdecke!
Am Ende des Tests haben sich jedoch nur drei der zehn Mönche für die schwere Variante der Bettdecken entschieden. Doch gerade bei der Auswahl der Decken gibt es signifikante Unterschiede, die sich auf den Schlafkomfort auswirken können.
Nicht jede schwere Decke ist automatisch gut und hilfreich. Bei der Wahl der passenden Decke sind einige wichtige Punkte zu beachten, um den bestmöglichen Schlafkomfort zu gewährleisten.
Woran Unterscheiden Sich Schwere Bettdecken?
Der große Unterschied zwischen gewichteten Decken zeigt sich vor allem in der Qualität der verwendeten Materialien und der Konstruktionsweise der Therapiedecken.
Günstige Decken sorgen oft für unangenehme Nächte, da bei zu großen Gewichtskammern das Gewicht sich auf wenigen Druckpunkten staut. Die vom ZDF getesteten Decken hatten Gewichtskammern von 10-12 cm Größe, ideal sind jedoch maximal 5 cm. Hochwertige Gewichtsdecke, wie die Sinada Decke, verfügen zudem über mindestens 12 Schlaufen, um die Innendecke sicher mit dem Bezug zu verbinden.
Auch minderwertige Materialien und schlechte Verarbeitung können das Vergnügen schnell mindern. Bei der Wahl der perfekten schweren Bettdecke sind Materialien wie Baumwolle besonders wichtig. Decken aus Baumwolle oder mit Baumwollbezügen sind das ganze Jahr über ideal geeignet.